SMART Stress Management

Học cách quản lý Stress để NÂNG CAO Hiệu quả Công việc, tại sao không?

Bản thân có đang trong Tình trạng CĂNG THẲNG, MỆT MỎI, cảm thấy ÁP LỰC trong Công việc và Cuộc sống? Áp lực từ nhiều phía khiến mọi Việc không vận hành như cách Mình mong muốn? Ảnh hưởng KHÔNG NHỎ đến Hiệu quả Công việc, Sự nghiệp của Bản thân. Muốn đẩy lùi những rủi ro này nhưng không biết làm cách nào?

🌟 Giới thiệu Khoá học

Khóa học SMART Stress Management giúp Học viên nhận diện nguyên nhân gây Stress và xây dựng các Chiến lược ứng phó hiệu quả. Với Phương pháp học thực hành, dễ áp dụng, Khóa học mang đến Công cụ Quản lý cảm xúc, duy trì sự bình tĩnh và tập trung trong Công việc cũng như Cuộc sống. Đây là bước đệm để sống khỏe mạnh, tích cực và Cân bằng hơn mỗi ngày.

Khoá học Stress Management “Đập Tan Stress” tại 2U SMART là sẽ là Chìa khóa giúp Giải quyết được những Vấn đề này.

🎯 Vì sao nên học?

Khoá học sẽ giúp Học viên:
+ Tìm ra Phương pháp HIỆU QUẢ để nhận diện, kiểm soát và giải toả những Căng thẳng, Mệt mỏi.
+ Nhận ra Mức độ Stress hiện tại của Bản thân.
+ Dung hoà Cảm xúc, giải toả Áp lực, kiểm soát được Khối lượng Công việc phải làm.
+ Thay đổi Cách nhìn nhận về những Tình huống gây Stress theo hướng TÍCH CỰC hơn.
+ Nắm được các Kỹ năng kiểm soát Stress giúp giữ BÌNH TĨNH và làm việc HIỆU QUẢ.
+ Nâng cao Chất lượng Cuộc sống, TĂNG Hiệu quả Làm việc, THĂNG TIẾN trong Sự nghiệp.

🎯 Kiến thức được nhận?

+ Người Đi làm trong Môi trường Doanh nghiệp mong muốn phát triển Bản thân và nâng cao Hiệu quả Làm việc.
+ Các Cấp Quản lý, Lãnh đạo chịu nhiều Áp lực do điều hành Doanh nghiệp, Phòng ban.

🎯 Tiêu chí của 2U SMART

+ Học là dùng được NGAY.
+ Giải pháp Thực tiễn.
+ Cải thiện Hiệu quả Làm việc.
+ Nâng cao Chất lượng Cuộc sống.
+ Đạt được Thành công và Hạnh phúc thực sự.

📅 Thông tin Khoá học:

Khai giảng: Hàng tuần

Hình thức: Online / Offline hoặc kết hợp

Thời gian học: Ca Sáng / Ca Trưa / Ca Tối / Thời gian biểu Cá nhân hoá

🏆 Cam kết của 2U Institute: